Sophrologie : ateliers de groupe

du 28 mars 2025 au 3 juillet 2025

Du 28 mars au 03 juin 2025
de 13h à 14h

Service de santé des étudiants
Campus de Versailles
Bâtiment Buffon

À partir du 28 mars, des ateliers de sophrologie en groupe (8 participants maximum) seront proposés au SSE de Versailles, de 13h à 14h. Venez découvrir des techniques de relaxation et de gestion du stress avec Virginie Lelong, sophrologue.

Les études, les exams, la pression... Pas toujours évident de tout gérer !

C'est le moment d’un RDV pour une séance de sophrologie :

Respiration / Détente / Visualisation.
Séance de sophrologie et de gestion du stress
Outils concrets pour mieux gérer les émotions et améliorer ta concentration
Un moment pour toi, pour te recentrer et mieux appréhender ton quotidien

Ces ateliers sont une belle opportunité pour apprendre à mieux gérer vos émotions et retrouver un équilibre intérieur.

Planning

Vendredi 28 mars
Lundi 07 avril
Jeudi 15 mai
Mardi 03 juin

Informations complémentaires

Gratuit

Sur rendez-vous
sse@uvsq.fr
01 39 25 40 98
Au SSE bâtiment Buffon